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怀孕6个月该注意什么你知道吗

发布时间:2019-09-14 07:53:32

  在孕期六个月的时候需要注意些什么呢?这个时候你会有些什么感觉呢?相信很多准妈妈们都想知道。

  在六个月的时候需要注意些什么呢?这个时候你会有些什么感觉呢?相信很多准妈妈们都想知道。 孕妇6个月注意事项: 孕六个月 随着胎儿的增大,所需的营养也需要增加。前一段时间出现的妊娠反应,导致孕妈妈食欲不振,体内营养摄入不足,本月该好好的大补下啦!本月的营养重点是,如果孕妈妈自觉不需要补铁,那么要保证多吃含铁食物。睡前可以热水,对小腿后方进行 -5分钟的按摩;调整睡姿,尽可能采用左侧卧位;伸懒腰时两脚不要伸的过直;注意下肢的保暖;多。 腹部 涂抹一些保湿乳液勤加按摩,给肌肤补水的同时,来增加肌肤的弹性。出现干痒的症状,说明肌肤已经有些难于承受了,滋润是最好的抚慰方式。 6个月肚子变大凸出后,身体的重心也随之改变,较不平稳,并且容易疲倦。在此时,孕妇6个月需注意事项: 1·为了顺利,孕妇6个月时应该注意护理 。尤其是 扁平或凹陷的孕妇,必须先行。 2·应均衡摄取各种营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是铁、钙、的需要量应该增加,但分应有所节制。 ·这段时期孕妇容易便秘,应该多吃含纤维素的蔬菜、水果,是一种有利排便的饮料,应多饮用,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。 4·要保证充分休息与睡眠。短程旅行与性生活不必刻意避免,只要按正常的生活步调即可。 5·夫妇共同学习有关育婴方面的知识,在心理上准备迎接婴儿的诞生。 6·孕妇6个月,你的下腹部明显增大,注意不要受到碰撞。

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