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Selina努力瘦身减肥立誓要瘦成金针菇

发布时间:2019-07-12 21:02:01

Selina努力瘦身减肥 立誓要瘦成金针菇

Selina  明星资讯,Selina拍戏烧伤意外过了6年,去年解脱婚姻束缚后,积极深耕演艺事业,不过,维系纤瘦身材是最重要的课题,立誓今年要从“杏鲍菇瘦成金针菇”,面对美食,为保持体态,她从教练学来简易居家瘦身操,问及目标体重,她笑回:“家里已5、6年没有体重计,我不量体重,看身形就知道是胖是瘦。”谈及对新感情的期许,她哀怨交友圈狭小,“等老天爷安排,这无法强求”。

她示范勤练的居家瘦身操,共有3组暖身、2组运动及2组收操,一开始从暖身做起,她提醒暖身要做足,才能预防运动伤害;她示范抱膝上提法、后踢臀及后蹲马步,左右脚各15下,每组间休息间隔30秒至1分钟,而初学者别勉强硬做,累了就休息。

被问及目标体重

Selina努力瘦身减肥立誓要瘦成金针菇

,她笑说“数字不是重点,穿衣服好不好看,都看得出来”。而她在节目《别让身体不开心》中增进厨艺,有意亲自打理一桌少油盐的健康年菜,她透露:“先前做健康检查,发现胆有状况,可能跟吃太油有关。”

谈及今年计划,她有意出书记录自己的经历,至于会期待新桃花吗?她苦笑说:“我觉得在演艺圈里,粉丝和人脉就像桃花,也许我的桃花都开在这上头了。如果有缘分,就等老天爷安排,这无法强求。”看到不错的对象会主动出击吗?她低调说:“身为艺人,包袱跟限制都有点多,不太会做这样的尝试。”

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